Ларри Скотт изобрел тренажер 'скамья Скотта' и разработал программу тренировок для бицепсов, основанную на трисетах. Программа включает в себя три упражнения, каждое из которых нужно выполнять 6 полных и 4 частичных повторения. Второе упражнение выполняется без отдыха после первого, а третье - с обратным хватом EZ-штанги для увеличения объема плечевой мышцы.